テニスを始めたい！と思っても、ラケット選びで迷う方は多いです。
実は、初心者にとって大切なのは「自分に合ったラケット」を選ぶこと。重さや面の大きさ、バランスの違いでプレーのしやすさが大きく変わります。
ここでは初心者でも分かりやすい選び方のポイントを解説し、男女別におすすめラケットを紹介します。
初心者が見るべきラケットの基本ポイント
1. フェイスサイズ（面の大きさ）
- 小さい：95〜98平方インチ
→ コントロールしやすいが、芯を外すと飛ばない。中上級者向け。 - 標準：100平方インチ
→ 打ちやすさとコントロールのバランスが取れ、初心者向け。 - 大きい：105〜110平方インチ
→ スイートスポットが広くミスしにくい。飛びやすいが、コントロール性はやや低下。
👉 初心者は 100平方インチ前後 が最適です。
2. 重さ
- 軽量（270〜285g）：振りやすく扱いやすい。女性やジュニアに人気。
- 標準（300g前後）：安定感があり、男性初心者はここから始めるのがおすすめ。
- 重い（310g以上）：安定するが体力が必要。初心者には不向き。
3. バランス（重心位置）
ラケットのどこに重心があるかを示す数値（mm）。
- トップヘビー（330mm以上）：ヘッドが効いてボールが飛ぶ。ストローク向け。
- トップライト（310mm以下）：操作性が高く、ボレーやネットプレーがしやすい。
- イーブン（320mm前後）：飛びと操作性のバランスが良い。←初心者はここを基準に選ぶのがおすすめ。
4. フレーム厚（Beam Width）
- 薄い（21〜23mm）：しなりやすく、柔らかい打感。コントロール重視。
- 中厚（24〜26mm）：飛びとコントロールのバランス型。初心者におすすめ。
- 厚い（27〜29mm）：硬めでパワーが出る。反発が強く、少しの力でボールが飛ぶ。
👉 初心者は 24〜26mmの中厚ラケット が扱いやすいです。
男性初心者におすすめラケット（約1,050文字）
1. Yonex Ezone 100
スペック：300g / 100インチ / バランス320mm / フレーム厚 23.8–26.5–22.5mm
特徴：ヨネックス独自の「アイソメトリック形状」でスイートスポットが広い。柔らかい打感でコントロールしやすく、日本人プレーヤーに人気。
👉 安心感とコントロールを重視したい初心者におすすめ。
2. Babolat Pure Drive
スペック：300g / 100インチ / バランス320mm / フレーム厚 23–26–23mm
特徴：硬めの打感と強い反発力で「飛び」が抜群。少しの力でも深いボールが打てる。
👉 攻撃的にプレーしたい初心者におすすめ。
3. Wilson Ultra 100
スペック：300g / 100インチ / バランス320mm / フレーム厚 24–26–23mm
特徴：フレーム剛性が高く、芯を外しても反発が安定。結果的にスイートスポットが広く感じられる。
👉 ラリーを安定させたい初心者におすすめ。
女性初心者におすすめラケット（約1,000文字）
1. Yonex Ezone 100L
スペック：285g / 100インチ / バランス325mm / フレーム厚 23.8–26.5–22.5mm
特徴：軽量で扱いやすい。ヨネックス独自の「アイソメトリック形状」でスイートスポットが広く打ちやすい、柔らかい打感で肘や手首に優しい。
👉 初めての1本に最適。
2. Babolat Pure Drive Lite
スペック：270g / 100インチ / バランス330mm / フレーム厚 23–26–23mm
特徴：トップヘビーで飛びが強い。軽くても深いボールが打てる。
👉 力に自信がなくても攻撃的なプレーをしたい女性におすすめ。
3. Wilson Ultra 100L
スペック：280g / 100インチ / バランス320mm / フレーム厚 24–26–23mm
特徴：操作性が高く、ストロークもボレーも安定。幅広いプレースタイルに対応できる万能タイプ。
👉 ラリーを安定させたい女性におすすめ。
初心者向けテニスラケットの選び方まとめ
- YONEX Ezone → 打感柔らかい・コントロール型
- Babolat Pure Drive → 硬め・飛び最強・攻撃型
- Wilson Ultra → 安定性重視・芯を外しても安心
初心者は 100インチ / 280〜300g / バランス320mm前後 を基準に、 自分がやってみたいプレースタイルに合ったラケット を選ぶのが成功のコツです。
コメント